孕妇能吃绿豆糕吗孕妇吃绿豆糕好不好

一般在还没到端午节的时候我们就会发现外面有很多绿豆糕卖了，以前可能我们见过的绿豆糕比较单一，但是现在绿豆糕的品种可真是五花八门，本来有些人并不喜欢吃绿豆糕的，但是现在绿豆糕做得越来越精致，很多人都被绿豆糕的外表所吸引，一般女性朋友会比较喜欢吃绿豆糕，可是如果怀孕了可不可以吃呢？我们知道孕妇很多东西都是不能吃的，那么孕妇能不能吃绿豆糕呢？

1、最好少吃

孕妇在怀孕期间最好是少吃凉性的食物，而绿豆正好是凉性的食物，所以孕妇做好是少吃绿豆糕，吃了可能对肠胃不好，而且绿豆糕一般热量比较高，油脂含量也比较高，吃多了会影响孕妇的食欲，可能会出现消化不良的情况，所以怀孕了最好是少吃绿豆糕，马上就要到端午节了，孕妇们可要经得住诱惑。

2、吃绿豆粥

孕妇要时刻管住自己的嘴，虽然大部分女性都是喜欢吃零食的，但是怀孕了就应该注意自己的饮食，可能有些孕妇知道绿豆有很多好处，就觉得应该绿豆糕也可以吃，如果真的是想要利用好绿豆的营养，最好是煮绿豆粥吃，这样既能降低绿豆的寒性，还能充分发挥绿豆的营养，吃了有好处。

3、温馨提醒

孕妇尽量多吃一些新鲜的食物，多吃蔬菜和水果，可以少食多餐，多吃一些有营养的东西，现在很多绿豆糕中都添加了一些食品添加剂，吃了可能对胎儿会有影响，所以吃的话也要选择优质的绿豆糕。