来月经可以游泳吗来月经能不能游泳

最近正在积极准备游泳训练，教练要求每天都要训练，但是这两天月经来了，我好几天没去了，今天月经只有一点点了，能不能去游泳啊？我们练习的游泳馆是那种比较正规比较干净的，会不会有什么影响？

1、不能游泳

其实女性游泳的时候，最好选择比较正规，水质比较好的游泳馆游泳，否则无论是否经期，都会对身体有一定的伤害，尤其是在月经来潮的时候，是身体最为脆弱的时候，如果是平时，即使泳池里面有少量污染，也可以抵抗，但是经期的时候，女性本身就不宜碰冷水，如果这个时候下水，不仅会让经血污染泳池，造成他人不健康，还会致使水中微生物细菌对自己造成不利影响，引发痛经，或者月经不调、妇科炎症等不良后果，因此最好是月经干净后，再过两天再下水游泳。

2、容易感染

女性在经期的时候，是抵抗力最差的时候，是绝对不能下水游泳的，因为无论是不是正规的游泳馆，水中都会有细菌，只是多少的问题，普通人可能可以抵抗，但是经期的女性却很难抵抗，而且经期的时候，子宫内膜脱落，子宫口处于开放状态，经血才能流出，这个时候游泳的话，水中的一些细菌会趁虚而入，进入阴道，造成阴道感染，紧接着甚至会繁殖到子宫、输卵管和腹腔，导致一系列细菌感染，最终引发多种妇科炎症，对妇科健康十分不利，因此经期绝对不能游泳。

3、可能受凉

经期的时候，女性抵抗力会相对较弱，而且游泳十分消耗体力，也会造成抵抗力暂时下降，从而使得身体直接受到冷水的刺激，容易造成感冒，并且身体浸泡在冷水中，会使得子宫和盆腔以及血管遇冷收缩，造成经血不畅，使得经血量减少，月经提前结束，造成子宫内残留的经血和脱落的内膜无法正常排出，对身体十分不利，严重会造成月经紊乱，甚至痛经等严重后果，因此经期的时候还是选择做一下其他有氧运动，不要下水游泳。