宝宝能吃绿豆吗宝宝能喝绿豆汤吗

很多宝宝到了五六个月的时候可能家长就会给宝宝添加辅食，辅食对于宝宝来说是很重要的，不仅要有营养，还要好消化，也要宝宝愿意吃，一般都是给宝宝吃些粥、米糊或者是面条之类的养胃辅食，有家长问宝宝能不能吃绿豆呢？将绿豆作为辅食给宝宝吃可以吗？宝宝什么时候可以喝绿豆汤？

1、可以吃绿豆

宝宝是可以适量吃一些绿豆的，绿豆含有丰富的营养，绿豆中含有大量的优质蛋白质、维生素、碳水化合物和无机盐等营养物质，不仅能补充宝宝所需的各种营养，还能增强抵抗力，特别是绿豆中的蛋白质和磷元素，能促进宝宝的生长发育，还能增强宝宝的食欲。

2、一定要适量

宝宝吃绿豆一定要适量，宝宝可能经常会出现上火的情况，吃些绿豆还能清热降火。绿豆中含有大量的膳食纤维，能帮助消化，帮助排毒。但是宝宝吃绿一定要适量，因为绿豆是寒性的食物，宝宝的消化系统还比较弱，很可能吃了绿豆会拉肚子，所以只能少量吃，最好是将绿豆加入大米中熬成绿豆粥给宝宝吃，可以可以降低绿豆的寒性。

3、六个月再吃

宝宝太小的话是不建议给宝宝吃绿豆的，特别是还不到六个月的宝宝，虽然说宝宝四个月就可以添加辅食，但是为了安全起见宝宝的辅食尽量在六个月后再添加，而且最好吃些温和的食物，六个月的宝宝可以吃少量绿豆，如果没有什么不良反应，可以随着宝宝长大逐渐添加绿豆的量。