孕妇能吃枇杷吗孕妇吃枇杷好吗

孕妇可以吃枇杷的，枇杷中含有水果纤维和矿物元素、蛋白质、碳水化合物，而且含有维各种维生素成分对于身体营养的补充、儿童身体发育都是有好处的，所以孕妇是可以吃枇杷的，但枇杷不能吃多一天五到十颗就可以了，由于枇杷是凉性的水果，尤其是体寒、体虚、泄泻的人要少吃或者不吃，枇杷含糖量较高，糖尿病患者也要慎吃。

1、孕妇能吃枇杷

枇杷不仅美味而且它也拥有非常丰富的营养，成分含有维生素A、B、C、胡萝卜素、糖类、蛋白质、脂肪能量、纤维素、果胶、有机酸，钾、磷、铁、钙等微量元素，是很好的健康水果之一，孕妇吃枇杷能够美容养颜补身体，并补充胎儿的生长所需。

2、枇杷营养价值

枇杷中含有丰富的胡萝卜素，其含糖种类也相当丰富，有葡萄糖、果糖和蔗糖等糖类，维生素B能保护视力缓解眼部疲劳，还能保持皮肤健康润泽，糖分和微量元素能补充人体能量和所需矿物质，促进儿童发育，孕妇吃对胎儿是有良性作用的，吃的适当不仅对孕妇有好处，对于胎儿也有较好的影响。

3、如何吃比较好

通常孕妇吃枇杷一天不能超过十颗，而且由于枇杷是凉性的，女性的身体偏寒，孕妇最好是将枇杷煮食更为合理健康，枇杷煮食可以用冰糖调味也可以直接用白砂糖调味，也可以将枇杷与枸杞、银耳等温和的补品同煮一起食用，有体寒、体虚、泄泻、糖尿病症状的孕妇最好不吃枇杷，以免枇杷的寒凉以及含糖量导致病情加重，从而影响到孕妇和胎儿的健康状况。