小孩能喝绿豆汤吗小孩喝绿豆汤好不好

可能很多家长并没有太注意小孩子能吃哪些食物，不能吃哪些食物，好像觉得成年人能吃的而且有营养的食物小孩子一般都能吃，可是小孩子的身体和成年人的身体存在很大的差别。很多小孩都喜欢吃绿豆冰棒，马上到夏天了，又到了小孩子最爱的季节，可以放肆的吃冰的食物，那小孩子到底能不能吃绿豆汤呢？小孩子喝绿豆汤好不好呢？

1、尽量少喝

小孩子尽量少喝绿豆汤，虽然说绿豆营养丰富，而且具有很高的药用价值，但是绿豆是凉性的食物，凉性的食物一般对肠胃的刺激会比较大，而小孩子的消化系统并不是很好，消化功能较差，所以吃绿豆汤可能会对肠胃造成损伤，就可能会导致腹痛和腹泻的情况出现。

2、煮成粥吃

绿豆与清热解毒的效果，而且含有大量的蛋白质和各种维生素等营养物质，其实吃了绿豆是可以在一定程度上增强抵抗力的，所以可以将绿豆和大米混合煮成粥，然后再给小孩子吃，这样吃对小孩是有好处了，对胃的伤害也不会特别大，但是一次也不要吃太多，特别是小孩如果上火的话可以给小孩吃一点绿豆粥。

3、温馨提醒

除了小孩子要少吃绿豆以外，老人也要少吃，老人的消化功能也比较差，吃了后会比较难消化，营养也不容易被吸收，很容易导致腹泻。另外，脾胃虚寒或者是体寒的人也尽量少吃绿豆制品，避免喝绿豆汤，可以吃一点绿豆粥。