青春期长胖会不会影响长高

可能很多人都会觉得一般长得胖的人都会长不高，觉得长得高又胖的人一般是先长高了然后就长胖了，特别是处于青春期的青少年，很多人觉得自己如果长胖了就长不高了，既想长高又害怕长胖，很纠结，怕吃了有营养的东西横着长不竖着长，那长胖了会影响长高吗？

1、有一些影响

一般情况下长胖和长高之间的关系不是很大，但是要说影响的话还是有的，只能说还是要看情况，如果一个人太胖了的话，可能身体的负荷会加重，我们经常会发现很胖的人行动起来不是特别灵活，其实就是重力过大，对腿有一定的压迫，骨头必须承受更大的压力，所以多多少少对骨骼的生长是有一定影响的，但是如果不是特别胖的话影响不会很大。

2、饮食不规律

很多人青春期的孩子肥胖都是因为饮食习惯导致的，一般肥胖的人我们会发现他们很可能存在挑食、贪食和偏食的情况，对于这些人来说，他们的营养摄取是很不均衡的，所以可能会导致内分泌失调，就很可能会影响长高。还有些人生长激素分泌不足也会导致肥胖，当然长高也成了问题，所以给人的印象就是长胖了会长不高。

3、温馨小提醒

在平时的饮食中要注意营养的均衡，不要挑食偏食，也不要暴饮暴食，最主要的还是要长高，如果长高了又长胖了也没事，长胖以后可以减肥，但是如果长不高的话以后就很难改变了，所以青春期的孩子不要因为减肥而控制自己的饮食，平时多运动，有利于长高，还能让身体看上去更加协调。