产妇吃绿豆糕好不好

一般女性都喜欢吃一些糕点之类的食物，马上就要过端午了，我们会发现外面很多地方都开始卖绿豆糕了，现在的人们大多数并不是未来过节才吃某些东西，端午节还没到呢还是很多人买绿豆糕，主要是绿豆糕好吃而且也有营养，那么产妇能不能吃绿豆糕呢？坐月子期间吃绿豆糕好不好呢？

1、可以食用

坐月子期间是可以吃绿豆糕的，产妇在生产的过程中消耗了大量的能量，所以在坐月子期间要补充营养，而且除了补充自身营养外还要给宝宝喂奶，所以营养的需求是很大的，产妇不能吃会回奶的食物，而绿豆糕吃了不会回奶，而且还有营养，所以产妇是可以吃绿豆糕的。

2、只能少吃

虽然产妇可以吃绿豆糕，但是绿豆糕的含糖量较高，而且大多数绿豆糕都含有大量油脂，如果吃多了很容易上火，就算是产妇没有问题，宝宝也可能会上火，而且绿豆性凉，吃多了会损伤脾胃，宝宝消化系统不是很好，很可能吃了母乳后会拉肚子，所以产妇要注意一定要少吃，每天不要超过两块。

3、温馨提醒

产妇平时可以煮些绿豆粥，绿豆汤的话暂时就不要喝了，因为产妇的身体比较虚弱，绿豆的寒性可能对产妇的身体有损伤，吃绿豆粥的话寒性会降低，而且还能补充营养，如果产妇吃绿豆糕有什么不适请立即停止食用，产妇平时要注意自己的饮食，一定要记住哪些食物是回奶的，尽量避免，多吃水果蔬菜。