孕妇能不能喝木瓜汁

在木瓜的饮食禁忌人群之中就有孕妇这一类，因为根据相关理论的说法是木瓜中含有的木瓜蛋白酶易造成孕妇宫缩而造成不孕或流产，所以孕妇不适宜吃木瓜或木瓜汁之类的食物。那么实际情况是怎么样的呢，孕妇喝木瓜汁有没有问题呢？

1、可适量喝

实际上成熟的木瓜所榨成的木瓜汁孕妇喝一些没有问题，只要是一次性喝太多就行。根据科研表明，木瓜蛋白酶这种物质与孕酮（一种天然孕激素）作用可能会引起宫缩，但对胎儿没有影响。此外，木瓜蛋白酶在完全发挥效果之前就会被人体中的胃蛋白酶给分解掉了，所以孕妇少量喝完全可以，不用过于担心，但是不建议喝冰木瓜汁。

2、木瓜汁营养

木瓜汁继承了木瓜大部分营养，且更好入口。一般木瓜可以搭配一些其他水果或蔬菜榨汁，适量饮用可以有效消暑解渴，止咳润肺，促进消化，美容养颜以及防癌抗癌等，具有多种功效，且适宜大多数人群食用，是一种非常高的经济型水果。

3、注意事项

虽说木瓜适宜多数人群食用，但一部分人士还是需要注意，包括对木瓜过敏的人和孕早期女性。我们常吃的木瓜品种是青木瓜，也叫番木瓜，含有一种番木瓜碱的物质，该物质具有微量毒性，与苹果核类似，所以每次最好不要吃太多的木瓜，其实任何食物一次性吃太多都不太好。