产妇能吃绿豆吗坐月子可以喝绿豆汤吗

绿豆可能是很多人都非常喜欢的一种食物，虽然说现在有关于绿豆的食品越来越多，但是最受欢迎的应该还是绿豆汤吧，绿豆汤不仅营养，而且自己做起来也方便，主要是自己怎么做都很好喝，但是并不是所有的人都可以喝绿豆汤的，特别是脾胃虚寒的人最好不要喝，但是绿豆营养丰富，适合调理身体，那么产妇可以吃绿豆吗？产妇能不能喝绿豆汤呢？

1、可以吃绿豆

产妇是可以吃绿豆的，绿豆中的蛋白质和氨基酸的含量都比较高，而且还含有丰富的维生素和矿物质，能补充人体所需的各种营养，不仅如此，绿豆还有解毒的功效，还能增强人体抵抗力、增进食欲和润肠通便，孕妇可能会经常出现水肿的情况，吃绿豆还能排尿祛湿，帮助消除水肿，所以产妇可以吃绿豆。

2、最好煮成粥

可能更多的人会选择喝绿豆汤，但是产妇生完孩子后体质是较差的，所以刺激性大的食物尽量要少吃，绿豆是寒性的食物，可能很多人喜欢熬成绿豆汤后冰镇了再喝，产妇最好不要这样，最身体的伤害是很大的，最好是熬成绿豆粥，这样能降低绿豆对身体的伤害，还能起到一定的调理作用，补充身体所需的营养。

3、不要喝太多

虽然说产妇是可以吃绿豆的，但是不能吃太多，以免对肠胃造成损伤，就算是夏天很热，也不要吃太多，产妇在哺乳期尽量吃一些温热的食物，以免对孩子造成影响，寒性食物吃多了可能会让宝宝拉肚子，热性食物吃多了可能会让宝宝上火，所以产妇要注意自己的饮食。