柿子可以空腹吃吗

柿子可以空腹吃吗

柿子含有丰富的纤维素、钙、维生素C、胡萝卜素、糖、蛋白质及铁、碘等微量元素，具有清热、润肠、止血、降压的作用，对高血压、大便秘结、痔疮等疾病有良好的疗效。柿子因含糖量很高，常被人们称为“最甜的水果”。柿子采摘后须经烘烤和久贮，果肉才可甘软可口。柿子因含有矿物质碘，食之可治疗甲状腺肿。但是食用柿子时一定要忌空腹。

柿子是含单宁最高的水果，单宁是几种多酚化合物的总称，易溶于水而具有涩味。这些单宁类中的酚类和鞣质有很强的收敛性，它们遇到酸性物质可凝结成块。人的胃内有大量的胃酸，若空腹吃柿子，柿子中的单宁物质在胃酸作用下凝结成块，并与柿子中含有的蛋白质结合产生沉淀，引起胃结石，中医学上称它为柿结症。得了柿结症，会出现胃痛、恶心、呕吐，胃结石进入肠道后会引起肠道梗阻，甚至消化道出血，因此空腹或胃酸过多时不能吃柿子。柿子还忌与蛋白质高的食物同食，如虾类、蟹类等。平时有胃溃疡病或嗳气、反酸症状的人，尤其注意，不但忌空腹吃柿子，而且还不可以常食、多食柿子。看来这最甜的水果不是想吃都能吃的，空腹吃它会伤人，食多了也会伤人，应合理地去皮食用，使其对人体有利。