教你孕期如何科学护理 章子怡挺巨肚外出

近日有媒体拍到章子怡在美国待产的画面，章子怡挺巨肚外出出火锅，看她肚子的程度，估计产期将近了。那么我们在孕期的时候，应该怎么样科学地来护理呢？有什么需要注意的地方呢？小编为大家做了整理，快来看看吧！

1、早期禁做X线透视

在怀孕的初期，尤其是怀孕的前两个月是绝对不能够做X线透视的，因为在这个时候射线照射可能会引起胎儿畸形。最好怀孕的前三个月都不要照射。就连正常的透视也应该在怀孕四个月以后。

2、避免感染体温升高

怀孕的过程中要尽量呆在空气质量好的地方，以免感染疾病，因为感染疾病之后是很容易发烧的，发烧之后你的体温越高、发烧时间越久，胎儿变畸形的可能性就会越大。所以要多多关注自己的身体状况，发烧了要赶紧看医生。

3、远离被动吸烟环境

如果怀孕的妈妈有吸烟的爱好，在怀孕期间一定要戒掉烟。如果孕妇身边有吸烟的人，要么戒掉，要么远离孕妇。因为孕妇接触了烟以后，胎儿可能会面部致畸，还可能会引发胎儿各种牙齿问题。

4、正确对待先兆流产

先兆流产有可能是母亲身体因素导致，也有可能是胎儿自身因素导致。若是前者，可以进行积极地保胎，但是如果是后者，是不建议保胎的，因为有可能会保住一个畸形儿哦。

5、每天保持心情愉快

每天都要睡足八个小时，最好在中午的时候也眯一小会儿。可以将卧室的墙纸换成绿色、将家里整理得干净整洁，能够放松孕妇的心情。孕妇洗澡水温不能太高，时间也不要太长。不能够长时间保持一个姿势，做事情腰部不要太用力了。