老年人打乒乓球好不好老年人打乒乓球有什么好处

我是名副其实的乒乓球迷，并和乒乓球结缘很深，我从乒乓球运动中，感受到快乐，享受到了健康。

1.一直爱好乒乓球

我喜欢上乒乓球已有35个年头了。期间，跨进了中学校门，因寄宿学校的缘故，时间更显充裕，在校饭堂兼会堂里，有一张厚实的水泥乒乓球台，好动的一帮孩子，都把业余时间交给了乒乓球运动。

2.军营里的乒乓球

1976高中毕业跨入军营，刚到新兵连，连队通知，会打篮球、乒乓球或有其他文体爱好的，自报家门。我当然报了乒乓球，不几天就把团里几个老兵球员都打败了，从此团首长就知道来了位会打乒乓球的新兵。之后分连队时，我就被分到了三连，原来这里集中了来自上海、江西、江苏的几位乒乓球爱好者，让我有更多打球的氛围和对手，入伍十多年，我也就成了团里的主力球员，参加了大大小小的几十场比赛，球技有了显著提高。

3.转业后的乒乓球

1986年转业回老家，在熟悉新的工作过程，乒乓球爱好一度中断了几年，我总觉得浑身不自在，总觉得没有兴奋与快乐的感觉。所以，90年后，我又开始了心爱的乒乓球运动。一转眼又是近20年过去了，其间，无论外出培训、学习，我总要带上心爱的球拍，只要有机会就打上几局。市里无论是本单位系统比赛，还是全市的大赛，我都报名参加，年龄渐大了，不在乎争名次高低，只为了参与，为了强体，为了享受过程中的那份快乐。

4.打乒乓球获奖

2008年6月，江苏新华发行集团举办“迎奥运”乒乓球比赛，我代表南通市新华书店参赛，获男团第三名，男子单打冠军的佳绩，领到鲜红的获奖证书，我感到由衷的快乐和幸福。由此让我体会到奥运冠军的份量与快乐是难以用准确的语言来表达的。