我14岁为什么老是掉头发14岁老是掉头发该怎么办

脱发是与很多因素有关的，例如雄激素性脱发、感染性脱发、物理性脱发、化学性脱发、先天性脱发、症状性脱发等等。那么，14岁的孩子脱发会有哪些原因呢？14岁老是掉头发该怎么办呢？

1、精神因素

脱发与神经是由一定关系的，俗称神经性脱发。精神压力过大时，容易抑制毛发的生长，使头发进入休止期而出现脱发。14岁的孩子也许会因为学习压力过大而造成老是掉头发，所以要尽量放松心情，不要给自己太大的压力，保证睡眠，促进头发的生长。

2、营养因素

头发其实也可以表现身体的状况。营养不良者，或者是新陈代谢异常者，都容易引起发质和发色的改变，严重地营养不良会导致头发的脱落。14岁的孩子估计还是比较挑食，经常会营养不良，所以14的孩子要尽量均衡营养，多吃些含蛋白质，或含钙，或含锌量高的食物，少吃辛辣刺激性、动物肝脏类食物，有利于头发的生长及坚固。

3、季节因素

一般夏天容易脱发，因为温度高时，会使毛孔扩张，从而导致脱发。而秋冬季气温下降，毛孔闭合，不易脱发。所以夏季时要注意适当降温。

4、化学因素

如果洗发水选用不适，其中的化学成分也许会引起脱发，或者经常烫发、染发，其中所含的的化学成分也容易对头发造成损伤，从而脱发。14岁正处在发育的年龄，所以尽量不要烫发、染发，并选用对头皮和头发无刺激或刺激较小的洗发水，常梳理头发。