每天工作11小时会怎样每天工作11小时的害处有哪些
来源：动视网
责编：小OO
时间：2023-07-12 11:34:13
每天工作11小时会怎样每天工作11小时的害处有哪些
近年来冠心病发病不断年轻化，这除了与遗传、缺乏锻炼、抽烟喝酒等“传统”因素有关外，可能还与工作时间延长有关。1.工作11小时害处。研究发现，与每天工作7到8小时相比，工作时间超过11小时的人罹患冠心病的几率是前者的1.5倍。2.控制工作时间；所以，不仅要养成合理的饮食习惯，坚持体育锻炼，定期体检，还应注意自己的工作时间，控制在8小时以内为宜，不要随意加班加点，更不要熬夜。
导读近年来冠心病发病不断年轻化，这除了与遗传、缺乏锻炼、抽烟喝酒等“传统”因素有关外，可能还与工作时间延长有关。1.工作11小时害处。研究发现，与每天工作7到8小时相比，工作时间超过11小时的人罹患冠心病的几率是前者的1.5倍。2.控制工作时间；所以，不仅要养成合理的饮食习惯，坚持体育锻炼，定期体检，还应注意自己的工作时间，控制在8小时以内为宜，不要随意加班加点，更不要熬夜。
近年来冠心病发病不断年轻化，这除了与遗传、缺乏锻炼、抽烟喝酒等“传统”因素有关外，可能还与工作时间延长有关。
1.工作11小时害处
研究发现，与每天工作7到8小时相比，工作时间超过11小时的人罹患冠心病的几率是前者的1.5倍。
2.控制工作时间
所以，我们不仅要养成合理的饮食习惯，坚持体育锻炼，定期体检，还应注意自己的工作时间，控制在8小时以内为宜，不要随意加班加点，更不要熬夜。
每天工作11小时会怎样每天工作11小时的害处有哪些
近年来冠心病发病不断年轻化，这除了与遗传、缺乏锻炼、抽烟喝酒等“传统”因素有关外，可能还与工作时间延长有关。1.工作11小时害处。研究发现，与每天工作7到8小时相比，工作时间超过11小时的人罹患冠心病的几率是前者的1.5倍。2.控制工作时间；所以，不仅要养成合理的饮食习惯，坚持体育锻炼，定期体检，还应注意自己的工作时间，控制在8小时以内为宜，不要随意加班加点，更不要熬夜。
