吃木耳可以喝茶吗
来源：动视网
责编：小OO
时间：2023-07-12 11:38:17
吃木耳可以喝茶吗
吃木耳可以喝茶吗；黑木耳能滋润益气、轻身强志，是一种营养强壮食品。含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等营养物质，性平味甘，可补气益智生血，对贫血、久病体虚、腰腿酸软、肢体麻木等有效。茶性凉味苦甘，有清热、解渴、消食、利尿、解毒等功效，而当黑木耳与茶同食时，茶中所含鞣酸就会与木耳中的铁结合，降低人体对铁的吸收，影响其营养价值。
导读吃木耳可以喝茶吗；黑木耳能滋润益气、轻身强志，是一种营养强壮食品。含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等营养物质，性平味甘，可补气益智生血，对贫血、久病体虚、腰腿酸软、肢体麻木等有效。茶性凉味苦甘，有清热、解渴、消食、利尿、解毒等功效，而当黑木耳与茶同食时，茶中所含鞣酸就会与木耳中的铁结合，降低人体对铁的吸收，影响其营养价值。
吃木耳可以喝茶吗
黑木耳能滋润益气、轻身强志，是一种营养强壮食品。含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等营养物质，性平味甘，可补气益智生血，对贫血、久病体虚、腰腿酸软、肢体麻木等有效。茶性凉味苦甘，有清热、解渴、消食、利尿、解毒等功效，而当黑木耳与茶同食时，茶中所含鞣酸就会与木耳中的铁结合，降低人体对铁的吸收，影响其营养价值。
吃木耳可以喝茶吗
吃木耳可以喝茶吗；黑木耳能滋润益气、轻身强志，是一种营养强壮食品。含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等营养物质，性平味甘，可补气益智生血，对贫血、久病体虚、腰腿酸软、肢体麻木等有效。茶性凉味苦甘，有清热、解渴、消食、利尿、解毒等功效，而当黑木耳与茶同食时，茶中所含鞣酸就会与木耳中的铁结合，降低人体对铁的吸收，影响其营养价值。
