吃红肉能喝茶吗
来源：动视网
责编：小OO
时间：2023-07-12 11:39:24
吃红肉能喝茶吗
吃红肉能喝茶吗；红肉的铁质含量很高，有助身造血液，患有缺铁性贫血的人士，尤其应该多吃。然而，若有饭后喝茶的习惯，则对铁质吸收不利。茶含有较多的单宁酸，会大大减低人体吸收铁质的能力。长期铁质摄入量不足，会导致贫血。此外，茶含有大量鞣酸，与蛋白质结合即形成鞣酸蛋白质，使肠脏蠕动碱慢，容易引起便秘。
导读吃红肉能喝茶吗；红肉的铁质含量很高，有助身造血液，患有缺铁性贫血的人士，尤其应该多吃。然而，若有饭后喝茶的习惯，则对铁质吸收不利。茶含有较多的单宁酸，会大大减低人体吸收铁质的能力。长期铁质摄入量不足，会导致贫血。此外，茶含有大量鞣酸，与蛋白质结合即形成鞣酸蛋白质，使肠脏蠕动碱慢，容易引起便秘。
吃红肉能喝茶吗
红肉的铁质含量很高，有助身造血液，患有缺铁性贫血的人士，尤其应该多吃。然而，若有饭后喝茶的习惯，则对铁质吸收不利。茶含有较多的单宁酸，会大大减低人体吸收铁质的能力。长期铁质摄入量不足，会导致贫血。此外，茶含有大量鞣酸，与蛋白质结合即形成鞣酸蛋白质，使肠脏蠕动碱慢，容易引起便秘。
吃红肉能喝茶吗
吃红肉能喝茶吗；红肉的铁质含量很高，有助身造血液，患有缺铁性贫血的人士，尤其应该多吃。然而，若有饭后喝茶的习惯，则对铁质吸收不利。茶含有较多的单宁酸，会大大减低人体吸收铁质的能力。长期铁质摄入量不足，会导致贫血。此外，茶含有大量鞣酸，与蛋白质结合即形成鞣酸蛋白质，使肠脏蠕动碱慢，容易引起便秘。
