头发怎么保养长得快

很多女生都想要寻求一种方法使得自己的头发长得快一点，特别是对于短头发的女孩子。那么头发怎么长得快？小编告诉你，想要头发长得快，就得少折腾多保养多杂粮！接下来将会为大家介绍几种方法，快来看看吧！

1、平常多多梳头

用一把好的梳子梳头，比如牛角的或者桃木的梳子，每天多梳几次，一方面能够使头发更加顺畅，另一方面也起到了按摩头部的作用，还能够让你打起精神呢。

2、控制洗头次数

洗头不要洗得太勤。一般人每周洗个两三次就行了，油性头发的人可以多洗。因为头发洗得太勤反而会对于头发的生长不利。最好洗完之后进行相应的头部按摩。

3、多吃果蔬杂粮

平时要注意养成良好的生活习惯，平衡好你的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃辛辣的食物。适当多摄入点芝麻和核桃之类的，有利于头发生长，还能够使头发变得乌黑。

4、减少染发烫发

要想头发长得快，就要少折腾它，最好别染发烫发了。保证睡眠，多运动，特别是头部的运动。不仅要少折腾，还要好好保护，出门要注意头发的防晒，下雨天要防雨。