做瘦脸操能让你变小脸尖下巴

今天零晨，张惠妹在微博晒出了一张自拍，图片中的阿妹眼神迷离、皮肤白皙，实在不要太美，但吸引更多人目光的是那双眼睛下的小脸蛋和尖下巴，大家在感叹又瘦了的同时也表示羡慕不已。现在小编就为大家带来几类针对不同类型的“圆脸”，最有效的瘦脸操，让你也能快速拥有精致小脸蛋，妹子们快学起来吧！

1、脂肪型按摩瘦脸

对于这种类型，是由于脂肪堆积而显得脸胖，所以瘦起来会比较困难，需要每日不断的坚持下去；

方法：每天早上面部按摩，配合消脂瘦脸的产品，使用食指、中指、无名指按压眼睛尾部，呼吸的时候强压，吸气时放开，反复6次；

2、浮肿型去水肿瘦脸操

每个人在起床时都很容易出现浮肿，比如有些人早晨比傍晚脸大很多，就是浮肿的原因。有因为睡前喝太多水的原因，也有是血液及淋巴循环不佳引起的；

方法：①模仿吹气球时的样子，嘴中含气，然后鼓起腮部，禁闭嘴唇撅起来；②用力收紧腮部，使两腮的肌肉内凹贴近上下磨牙中间，嘴唇则保持自然缩紧的状态。重复进行着两个步骤，要始终保持自然呼吸；

3、松弛型运动脸部肌肉

脸部松弛会导致脸的轮廓也大一圈，对于此类型需要每天都好好运动脸部的肌肉，多笑笑多说话；

方法：对易松弛的部位进行按摩①通过摩擦使双手产生热感，然后将四指在放在嘴角边相向对齐，轻柔的沿着脸颊从下至上轻轻摩擦，同时，在面颊上画大圈，直到下颌；②使用四指由下颌尖部开始朝耳朵下面拉面部的轮廓线条；

4、咬肌发达型有氧按摩

由于磨牙或吃东西时咀嚼太用力，而造成面部肌肉僵硬，使得脸部线条不够立体优美，轮廓显大；

方法：首先进行3分钟的有氧运动，然后沿着额头到太阳穴，双手按压3至4次，中指、无名指交替着进行，轻按鼻翼两侧，重复1到两次，再按照螺旋方式按摩双颊，从下颌到耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复两次，以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，左右往返3次，最后用手掌从下向上轻抚颈部。