孕妇吃雪梨的功效

饮食健康对于每一个人都很重要，尤其是一些特殊情况或特殊时期的人，例如孕妇。孕期的营养状况较之于平常更需要重视，尤其要保证营养充足。雪梨是一种十分古老的水果，一直都颇受人们欢迎，那么孕妇吃雪梨有什么作用呢，可以降火吗？

1、可以降火

孕妇吃雪梨可以起到降火作用，有利于去火，但一天不要超过一个。根据中医观点，梨子性寒，多吃对人体不太好，所以孕妇应该少吃。除了降火作用外，雪梨还具有滋阴润肺、降压、解暑清热、安神养心、止咳生津、利尿等效果，尤其是秋梨的效果会更佳。

2、孕妇饮食

相较于其他人，孕妇情况较为特殊，所以孕妇的饮食也变得更为重要了。女性孕期多吃些水果是有好处的，不但可以满足食欲，更能够增强人体免疫力，但是一些水果孕妇也是不适宜吃的，例如杏子、龙眼、荔枝、山楂、木瓜、柿子等，这些应当少吃。此外，咖啡、茶、螃蟹、香料、味精等慎吃。

3、日常调理

饮食无疑是女性孕期最重要的方面，健康科学饮食对孕妇和宝宝都太重要，因而准妈妈们一定要重视。当然了，孕期不仅仅是饮食一方面，其他的生活事项也需要注意，尽可能避免一切对身体及宝宝发育可能造成重大后果的事物，这点丈夫的责任不可忽视。