如何预防胆结石

胆汁中的主要成分为胆固醇、胆色素、钙盐等，这些成分特别是胆固醇过饱和时，容易在胆囊内析出沉淀而引起结石。各种原因导致的胆固醇代谢障碍是引起胆囊结石的主要原因，目前认为胆囊结石与遗传因素、高脂饮食、肥胖、性别及长期素食等因素有关。

并非所有的胆囊结石均需手术治疗，但如有下列情况，一般建议及时手术：

结石有明显的疼痛症状，且反复发作。

多发性的泥沙样结石，容易引发胰腺炎、急性胆囊炎，有潜在危险。

大于两公分的结石，即使没有症状，但时间久容易癌变，导致胆囊癌。

胆囊结石合并胆囊息肉。

一、养成规律进食习惯。按时进餐能促使胆囊收缩，及时排空胆囊，防止结石形成

二、饮食要均衡，做到荤素搭配

三、避免进食过量的高蛋白、高脂肪、高热量等食物。适量增加纤维素的食用，改善胆固醇排泄、防止结晶析出。

四、家中有胆结石的人群定期检查腹部B超、血脂，及时发现结石，防患于未然。