经期洗澡好不好

经期护理是每个女性都应该关注的问题，女性一般在14岁左右的时候月经初潮，45岁左右停经，这个期间有30年左右的时间每个月都会来月经，月经期间的护理对女性的身体健康起到关键性作用，那么经期的时候可以洗澡吗？经期洗澡需要注意什么呢？

1、可以洗澡

女性在经期的时候是可以洗澡的，也非常有必要洗澡，因为经期子宫内膜脱落，还伴有经血流出，所以不得不垫上卫生巾来防止弄脏衣物，而卫生巾会致使阴部封闭不透气，从而使得下阴油脂以及汗液分泌增多，再加上经血，很容易导致阴部皮肤受到刺激而滋生细菌，导致炎症，所以阴部清洁就极为重要，因此勤洗澡至关重要，但是洗澡的方式也要注意。

2、不能盆浴

首先，经期洗澡一定要采用淋浴，不能盆浴，其一，经期的时候阴道无时无刻都在出血，如果你盆浴的话，被经血污染变色的血水你还敢洗澡吗？其二，经期的时候阴道口会张开，以便于经血流出，但同时也容易使得细菌进入阴道，如果盆浴的话，水顺着阴道口进入阴道内部甚至到达盆腔，水中的细菌在盆腔和阴道的温床中滋生繁殖，轻而易举的就会引发妇科炎症，甚至其他生殖器官疾病。因此经期洗澡的时候千万不能选择盆浴。

3、清洁方式

经期的时候阴部由于汗液、油脂、经血的混合，极容易产生异味，所以阴道清洁需要着重，但这并不意味着要用沐浴露等洗护产品来清洁阴部，这些物质多少都有化学成分，而且呈碱性，阴部经期比较脆弱，而且经期的时候会呈弱碱性，这时候再用碱性物质刺激的话，容易导致瘙痒或者炎症，因此阴部在清洁的时候只需要用清洁冲洗即可，或者用专业的阴部清洁液清洗，但是如果没有炎症的话，还是建议用清水洗比较好。另外经期洗澡一定要用温水，不能用冷水。