初一来月经好吗

月经是女性非常正常的生理现象，每个女性一生都会有，由于月经周期是28-30天左右，接近一个月，因此人们称其为"月经"，月经每次会持续4-5天左右，而女孩第一次出现月经则被称为"月经初潮"，那么月经初潮的时间是什么时候呢？初一的学生来月经正常吗？对身体好吗？

1、属于正常范围

一般情况下，大部分女性月经初潮的时间都是在12-14岁，初一的时候应该正好在这个年龄范围内，因此是属于正常的现象，伴随着月经初潮，女性第二性征也会渐渐迅速开始发育，譬如乳房、身高、腋毛以及阴毛都会渐渐长出来，尤其是身高和骨骼在这个阶段发育是最快的，同时这也就意味着青春期的到来。

2、注意自我防护

女孩子在月经初潮的时候多少会有些措手不及，如果家长和老师没有足够重视的话，就需要自己关注和重视起来，多了解一下这方面的知识，其实女性月经初潮是身体发育的必然过程，没有必要杞人忧天，心情放轻松，本身经期的时候就会出现易怒、烦躁、疲劳乏力、腰部酸痛等现象，这都是正常的，不要给自己太大心理负担，只要注意卫生，加强自我防护，避免碰冷水，也不要喝刺激性辣的、凉的食物，注意休息，不要剧烈运动，另外卫生巾要选用材质好的，不要用劣质的，因为那些劣质产品消毒不过关，对身体伤害很大，容易引发妇科炎症。

3、经期注意事项

月经初潮是非常正常的生理现象，没有必要为此而有心理负担，只需要放松心态，好好休息，可以轻度运动，但要避免剧烈运动，更不要过度劳累，饮食要清淡一些，均衡营养，避免食用辛辣刺激性食物，不要触碰冷水，每天用温的清水清洁阴部1-2次，不要用沐浴露等产品，有害无益，