备孕吃阿胶好不好

阿胶是中国传承两千多年的温补中药，具有补气养血，美容益寿等多重功效，深受广大女性的青睐。不过备孕期间的女性总是与众不同，很多以往能做的事情现在却成为了禁忌，那么备孕期间可以吃阿胶吗？备孕期间吃阿胶有没有影响？

1、备孕可以吃

备孕期间可以吃些阿胶，因为它富含胶原、蛋白质、氨基酸等多种营养元素，能有效改善女性的身体素质，避免喷血等状况的发生，为将来宝宝的孕育打下良好基础。另外阿胶还能对月经不调、生理紊乱等多种不良因素起到改善作用，让身体的内分泌得到调整，使备孕更加成功。

2、怀孕不要吃

在即将受孕和怀孕初期切记不能吃阿胶，因为宝宝刚受孕成功后还没有成型，是一个血团状态，而阿胶具有活血通经的功效，容易造成流产等不良后果。

在怀孕后期也不适合吃阿胶，因为它能引起宫缩，不利于宝宝的出生。

3、吃阿胶禁忌

虽说吃阿胶有很多的好处，但备孕期间吃阿胶最好事先咨询医生，按照医嘱进行食用。另外吃阿胶也有许多的禁忌，它不能与萝卜、浓茶等食物一同服用，否则容易产生不良影响。

4、备孕注意事项

（1）女性在备孕期间除了各种进补，还需要坚持服用叶酸片，补充身体的叶酸含量，这能有效降低将来畸形儿的出生率。

（2）备孕不仅仅需要补充营养元素，增强锻炼也是很用必要的，能有效提高卵子活性和质量，让将来的宝宝更加聪明强壮。

（3）良好的精神状态也有利于备孕，所以这段时间需要保持家庭和谐幸福，夫妻之间可以周末多外出活动，既能调整身体状态，也能增进感情。