怀孕吃冰糖炖雪梨好吗

女性怀孕期间的饮食可以说是最为重要的，不仅要保证自己的饮食健康，更要保证宝宝能够健康成长，一些孕妇不适宜吃的食物就必需忌口。冰糖雪梨相信大家都不陌生，可以说是生活中最受欢迎的甜品之一，那么孕妇可以吃冰糖雪梨吗？

1、可以吃

孕妇完全可以吃冰糖雪梨，只要适量食用即可。冰糖雪梨是一道营养丰富的常见甜品，口感也非常不错，炖煮之后食用对身体健康有不少好处，可以起到润肺止咳，清热解毒等功效，但是雪梨性偏寒，孕妇每次也不宜多吃，建议是每天食用量不要超过一个。

2、饮食禁忌

一般情况下，女性在孕期大多数食物都可以吃，但部分食物需要慎吃。除了性寒食物，太过性热的食物也不宜多吃。含有咖啡因的食物不宜食用，尤其是咖啡、巧克力、茶等。油炸膨化食物不要吃，如烧烤、薯条等。刺激性强的辛辣食物不要吃。另外，一些可能引起流产的食物慎吃，如麦芽、燕麦、驴肉、兔肉、山楂等。

3、注意事项

除了饮食之外，孕妇在其他的生活习惯上也需要多加注意。首先就是性生活上。性前期3个月和分娩前1个月要绝对禁止性交，在怀孕的4~9月可以适量轻度性交，不过为了以防万一，整个孕期都不建议进行性交。其次，在使用药物上一定要谨遵医嘱，切不可私自用药。最后，注意孕期心理调节，尽量保持心情轻松畅快，孕妇的心情对胎儿发育影响重大。