13岁女孩胸部发育怎样

青春期是女性乳房发育的关键时期，一般这个时期女性乳房会显著增大并最终完全发育成熟。通常乳房发育开始时间在8~13岁之间，完成成熟在14~18岁，持续时间约为3~5年。那么13岁女生的乳房一般有多大呢？

1、乳房大小

根据我国青少年女生的一般发育情况，13岁少女乳房已经明显变圆，初具成年女性乳房规模，但显得比较小，凸起程度并不是很高。胸围的大小根据少女身高、体重不同而会有差异，一般13岁女生胸围在78~90cm之间都是正常的，可参考胸围与身高的比值。比值在0.5~0.55之间（含）都是正常的，具体数值可参考下表。

2、注意事项

乳房发育的生理因素是雌激素分泌水平，如果雌激素水平过低则会明显影响乳房大小。影响雌激素水平的因素较多，通常为遗传和营养，其次还包括睡眠、运动、生活环境等。为了让乳房能够健康正常发育，平时一定要加强对乳房的护理，需要从饮食、睡眠等各方面出发，养成科学合理的生活习惯。

3、温馨提示

按照乳房一般发育规律，13岁女生有的乳房会比较大，这属于发育较早的情况，是十分正常的。有的女生感觉完全没有发育，这种情况也不用过于担心，一般只是发育较晚而已。通常青春期的营养是最为重要的因素，显而易见的是比较瘦的女生胸部一般都很小，所以一定要重视营养摄入。