坐月子的时候能够玩手机吗月子期间能玩手机吗

产妇在月子期间基本不出门不下床，这对于很多妈妈们来说是非常难熬的。想拍一张宝宝照片发朋友圈，或者跟好姐妹聊聊近况都得用到手机，这时候的手机对宝宝有辐射吗？产妇在月子期间能不能玩手机呢？

1.月子期间少玩手机

产后的妈妈们荷尔蒙分泌还没有完全恢复正常，情绪容易受到外界的影响，常常因为一点小事就伤心落泪，如果经常看手机、电视和平板等，会造成视觉疲劳，非常伤眼睛。再加上月子期间产妇身体本来就虚弱，又有照顾宝宝的重任，经常玩手机会造成腰酸背痛，精力分散等，不利于产后恢复。

2.月子期玩手机注意事项

虽然过度用眼对产妇影响大，但也不是说产妇完全不能碰手机。注意平时看一次手机的时间最好不要超过15分钟，用完手机要休息，否则在孕期造成视网膜疲劳，视力会下降的特别快。产妇千万不要一边喂奶，一边玩手机，反正坚持一个原则：当你与宝宝互动时，就要抛开手机。同时注意不要老是一个姿势看手机，否则会引起腰酸背痛，阻碍身体恢复。

3.温馨提示

刚刚生完宝宝的产妇总是想着多拍拍宝宝照片，然后在朋友圈晒晒幸福，这种心情可以理解，但还是要为自己和宝宝的身体健康着想，尽量少玩手机。如果实在觉得无聊的话可以听听广播，听听音乐，这样对宝宝的听力发育也有好处。