为什么我16岁就长了好多白头发我16岁白头发很多怎么治疗

青少年出现白头发已经是社会中十分常见的现象，民间被称为“少年白”。青少年出现白发不仅影响形象美观，对心理影响也较为严重。那么16岁青少年出现很多白发是为什么，该怎么治疗？

1、原因分析

少年白其实是一种头发疾病，在医学上被称为早老性白发病，病因极为复杂，一般分为先天性和后天性。先天性白发病可能的原因是遗传因素，而后天性白发病则多是由精神紧张、过度疲劳、营养不足和疾病药物等因素引起，需要具体诊断治疗。

2、意见建议

目前对白发病的治疗还没有极为有效的手段，不过改善少年白发状况倒是可以。情况严重的话建议就医治疗，日常可从饮食和心理调节两方面做起。饮食上，多吃一些可以补充人体黑发色素的食物，一般颜色较深的食物效果比价好，另外就是动物油脂和白糖少吃。心理调节上，主要在于保持良好愉快的心情且避免过度劳累。

3、温馨提示

产生白发的机体原因在于黑素细胞的功能减弱，一般长期精神状况不好和营养状况不佳时容易出现白发情况，所以日常的调理极为重要。另外一点就是，出现白发后也不要过于担心，要给自己建立积极的心理暗示，保持轻松心态才更有利于头发的恢复。