月经不调吃什么调理 大姨妈决定女人的衰老速度

很多女性或多或少的有一些月经问题，例如：月经迟迟不来，周期不规律，经血过多或过少，痛经等。月经代表着一个女人健康的晴雨表，只要月经正常证明女人还年轻，所以月经决定着女人的衰老速度，如果你有月经问题，赶快调理起来吧。

一、月经不规律

如果月经总是提前来临，就证明你已经开始气虚了。虽然目前你的感觉不会太大，但实际上免疫力和抵抗力都开始下降，肺气不足，这时生出来的小孩以后特别容易感冒，抵抗力也差。如果你的月经总是推后，则说明已经从气虚到血虚，肝肾出现了亏虚的状态，这个时候不注意，生出来的小孩容易不长个，多动，而且会造成提早闭经。痛经一般是从母体继承而来的，说明体内有湿寒，如果生的是女孩以后孩子也会有痛经状况。

二、月经调理汤

1.当归鸡蛋红糖水

准备当归15克，鸡蛋100克，红糖30克。先将鸡蛋放入锅中煮整个鸡蛋，这个时候可以处理当归，浸泡清洗过后切成薄片，然后放入锅中加适量清水煮开后转小火再煮15分钟。鸡蛋剥壳后整个放入当归中，调大火煮开转小火煮10分钟左右，加入红糖煮化即可。这个方法一个星期喝一到2次，对面色发黄，月经量稀少很有效果。

2.红枣当归蛋

准备当归10克，红枣80克，鸡蛋3个，黄芪10克，红糖适量。先把鸡蛋煮好，放凉剥壳，可以用牙签在鸡蛋上戳一些小孔，这样更入味。然后将当归和黄芪加3碗水一起煮沸后，再转小火多炖一下，之后加入鸡蛋和红枣，小火炖至只剩下一碗汤加入红糖即可。养成喝红枣当归蛋汤的习惯，可以有效缓解痛经。

3.玫瑰红枣茶

准备红枣4个，枸杞和干玫瑰花适量，桂圆4个，绿茶和蜂蜜适量。将绿茶放入清水中煮，3分钟后捞出茶叶，放入红枣和桂圆继续煮8分钟左右，将浸泡好的枸杞放入锅中，接着放玫瑰花，煮大概3分钟左右关火焖几分钟即可，喝的时候可以适量加入蜂蜜。这个茶水可以帮助女生补血。