孕妇可以吃绿豆吗孕妇喝绿豆汤好不好

一般女性在怀孕期间需要特别注意自己的饮食，很多食物是不能吃的，因为有些食物对胎儿的发育会有影响，而有些食物是对胎儿的发育是有帮助的，就应该经常吃，孕妇平时的饮食要以营养为主。绿豆的营养丰富，吃了对人体健康有好处，那么孕妇能不能吃绿豆呢？

1、可以吃绿豆

孕妇是可以吃绿豆的，绿豆性寒味甘，能消暑止渴、清热解毒、还能利水消肿，孕妇经常会出现水肿的情况，吃绿豆正好能起到消肿的作用，而且还有美容的功效，孕妇也常常会出现上火的情况，所以绿豆正好能降火，如果孕妇上火了出现便秘的话，还能缓解症状，而且还能去除胎毒。

2、不同的体质

虽然孕妇可以吃绿豆，但是孕妇还是要根据自己的实际情况来食用，如果孕妇的体质偏寒，体质较差就尽量不要吃绿豆，绿豆的寒性比较大，吃了可能会损伤脾胃，所以体寒的孕妇最好不要吃绿豆。体质还不错，也没有什么肠胃上的问题的孕妇就可以经常吃绿豆，有些孕妇可能孕吐比较严重，喝绿豆汤能缓解孕吐。

3、还需要注意

孕妇吃绿豆的时候要注意，如果出现不适请立即停止食用，因为绿豆性寒，可能有些人喝了绿豆汤容易拉肚子，而且孕妇不能喝太多绿豆汤，最好是少喝点，也不适合长期食用，特别是冰的绿豆汤更加不能喝，孕妇在煮绿豆汤的时候可以放一些大枣和红豆一起煮，这样更有营养哦。