12岁女生的标准胸围是多少我12岁胸部太小怎么丰胸

我今年12岁，身高1米63，目前还没有来月经，想问下12岁女生的标准胸围应该是多少？因为我感觉我和其他同学想比，胸部实在是太小了，他们都笑话我。所以我很担心，现在胸不长，以后是不是真的长不大了？胸部太小有什么改善方法吗？

1.12岁女生胸围

计算胸围有一个公式，胸围=身高X 0.51，如果你现在是163cm的话，标准胸围应该大约是83cm，这里所说的胸围是上胸围，测量的是乳房最突出位置，也就是在乳头部位测量身体躯干一周。

2.12岁女生胸部发育

当然，胸围计算公式并不是准确无误的，因为女生的胸部大小受遗传、饮食和环境等多方面影响。目前你没有月经来潮，胸部也很小，说明还未真正开始发育，女生月经来潮的时间是9岁到18岁，但是，月经未来潮，胸部也完全没有出现发育症状则要到医院进行检查。

3.12岁女生丰胸

12岁女生正值青春期，不应该花太多精力在丰胸这件事情上，只要在饮食上注意营养均衡，做补充蛋白质、矿物质和维生素，注意保持充足睡眠，多运动就不会有太大问题，青春期还是以长高为主。唯一要注意的是不可穿太紧的少女文胸，以免阻碍胸部发育，平时可以适当做些扩胸运动，不要用热水冲洗胸部。