我11岁了来月经正常吗11岁来月经正常吗

由于很多因素的影响，青春期慢慢往前推移，很多孩子过早的开始发育，特别是女生，本来女生就比男生发育早一些，由于青春期的提前，很多女生在十岁左右可能就开始发育，但是这时的她们还太小，对这些生长发育方面的知识并不懂，所以可能会有很多女生会有这些方面的困扰，那十一岁女生来月经是正常的吗？

1、正常发育时期

女生本来一般是在十二岁左右进入青春期，开始出现第二性征，但是由于青春期整体的情况是有提前的趋势的，所以也有很多女生在十二岁之前就来月经，所以十一岁来月经是属于正常现象的，可能是由于营养过剩导致，但是并不会有很大的问题，差不多也是到了进入青春期的年龄，所以不用太担心。

2、注意个人卫生

来月经之后表示你在慢慢进入青春期，这个时候就要特别注意个人的卫生，学会在经期如何护理，尽量不碰冷水。自己如果不是特别清楚可以问自己的妈妈，不要觉得不好意思，这些都是很正常的事情，平时勤换内衣，勤洗澡。

3、注意营养均衡

可能会有人担心来月经后会影响长个子，虽然说来月月经可能会对生长发育造成一定的影响，但是还是会继续发育的，只是长个的速度会变缓慢一些，所以如果发现自己来月经后生长发育过慢，一定要注意营养的均衡，不要挑食，经期不要吃辛辣和生冷食物，多吃些有利于生长发育的食物，抓住长身体的时机，平时还要注意锻炼。