10岁男孩身高体重标准是多少10岁男孩正常身高体重是多少

因为现在很多家庭的经济条件很好，因此相对于以前来说，现在很多家庭的孩子营养都比较充足，但很多家长还是比较在乎孩子的生长发育是否正常。而从孩子的身高体重就能简单的判断出孩子的生长情况，对于快迈入青春期的10岁男孩子来说，他们比同龄的女孩子发育的相对而言是比较慢的，那10岁男孩的标准身高体重是多少呢？

1、身高体重

我们都知道孩子的身高体重除了受先天遗传的影响外，还会受到后天的运动、营养等多种因素的影响。对于身高体重而言，因为每个人的生长情况都不一样，我们只会说正常的身高体重。而10岁男孩的正常身高是131.4cm~143.6cm，其正常体重应该是26.8kg~38.7kg。这个只是10岁男孩身高体重正常的范围，在这个范围内，表明孩子生长状况是良好的。

2、测算方法

身高和体重是相对应的，根据身高我们能判断自己是胖还是瘦。对于个人而言：标准体重（kg）=（身高（cm）—100）*0.9，当个人体重在这个公式算出的体重的正负10%的范围之内时，说明自己的身高体重是正常的，不胖也不瘦。当体重低于负的10%，则说明孩子偏瘦；当体重高于正的10%，则说明孩子偏胖。

3、温馨提醒

10岁的男孩也快进入青春发育的时期，而我们的身高体重与遗传、营养、睡眠、锻炼等因素都有关，遗传我们是无法改变的，但我们可以通过改变营养、睡眠、锻炼等因素来促进长高。所以10岁的男孩子可以加强营养，加强营养不等于要吃很多，而在于补充的营养较为丰富、均衡，但不能太过补；还要注意多运动，不仅能促进长高，还能控制好自己的体重；生长激素能促进长高，而生长激素在夜晚分泌的较多，所以10岁男孩子还要保证睡眠，不要熬夜。