12岁女生胸部还没发育正常吗12岁女生胸部还没发育怎么办

由于我们的初级教育中对生理发育方面的知识讲解得比较少，老师们觉得这方面的知识不好意思是讲出口，学生也不太好意思听，很多处于发育期的青少年对这些知识都缺乏一个全面的了解，所以就可能出现各种各样关于生长发育的问题，比如说女生会提早进入青春期，但是不知道发育成怎样算是正常的，那么女生十二岁胸部还没有发育是正常的吗？

1、不用太担心

每个人进入青春期的时间都是有差别的，可能你会发现你周围的女生好像发育比较快，胸部很早就开始发育了，而自己好像都没怎么发育，自己很担心，又不知道是怎么回事，不敢问任何人，其实这些都是正常的，只能说有些人发育比较早也比较快，而你可能是发育晚一些，所以不用太担心，到时候会发育的。

2、跟营养有关

胸部的发育跟营养是有很大的关系的，如果你本身的生长发育较慢的话，胸部没有发育也是很正常的，很多孩子出现早熟的现象，很小就来月经，开始发育，那基本上是因为饮食习惯造成的，你没有发育很大程度上可能是饮食习惯造成的，一般女生的胸部是在十岁左右开始发育，十二岁的时候开始发育较快，所以你可能发育较晚，多吃一些富含锌和蛋白质的食物，比如说瘦肉、核桃仁和豆浆，在生长发育时期不要挑食。

3、经常做运动

可以经常做运动来促进生长发育，多运动可以促进血液循环，女生可以学习跳舞，对塑造身形是很有帮助的，还有平时要保证有良好的睡眠习惯，平时不要穿过紧的衣服，如果你实在是不放心，可以去医院检查一下。