16岁女生皮肤很黑怎么办16岁女生皮肤很黑如何改善

每个青春期的女生可能都会特别在意别人对自己的看法，所以就会很在意自己的外表，而有些人天生皮肤就不天好，有些人天生就很黑，每次看见别的同学皮肤很好就会特别羡慕，回家照镜子就会很苦恼，也不知道怎么能让皮肤变好一点，十六岁女生皮肤很黑该怎么办呢？可以让皮肤变白一点吗？

1、做好防晒工作

皮肤黑其实是可以改善的，有些人可能天生遗传就很黑，那可能改善的效果不是特别明显，但是如果你不试试怎么知道没有效果呢，平时要做好防晒工作，有些人一晒太阳就特别容易变黑，所以要避免太阳光下曝晒，你现在已经可以用一些护肤品，出门的时候可以抹一点防晒霜，有太阳的时候最好戴帽子或者打伞。

2、多吃美白食物

变白和年龄其实也没有多大的关系，所以不用担心年龄会不会有影响，平时可以通过饮食来改善，多吃一些美白的食物，比如黄瓜，黄瓜中丰富的果酸和氨基酸能美白皮肤，淡化雀斑；白萝卜中含有大量维生素C，能阻止黑色素的形成，经常吃白萝卜能使皮肤白净光滑。还有很多食物也是美白的，比如豆芽、豌豆、豆腐和牛奶等。

3、用这些来敷脸

有很多东西用来洗脸时有美白的作用的，比如说鸡蛋清和蜂蜜，可以将鸡蛋清和蜂蜜混合，然后抹在脸上，十五分钟后洗净，一个星期做一次或者两次长期坚持皮肤会变得光滑有光泽；还可以用豆腐来洗脸，豆腐不仅是吃了能美白，洗脸美白的效果更好，每天用一小块豆腐来洗脸，坚持一个月你会有很大的改变，而且简单好操作。

4、保持好的心情

虽然说一白遮三丑，但是长得黑也不用太自卑，相对于外表来说内心还是最重要的，很多长的黑的人也是很受大家欢迎的，所以根本不需要太在意，皮肤好坏和心情也有很大关系，保持好的心情很重要。