青春期女生熬夜有什么坏处熬夜对青春期女生的坏处

由于电子设备的普及，现在中小学生很多都已经拥有自己的手机，很小的孩子都会玩手机和电脑，而且一玩起来就容易上瘾，很多处于青春期的人可能对很多东西都感到好奇，有些人玩游戏玩到很晚，有些人是聊天很晚，父母也不知道他们到底是不是按时睡觉了，时间长了便成了习惯，熬夜对人的健康是很不利的，那么对于青春期的女生来说有哪些坏处呢？

1、免疫力会下降

当人长期处于一个疲劳的状态时，人的免疫力就会下降，我们可能经常会发现熬过夜的人一眼就可以看出来，因为熬夜过后整个人的精神面貌都会看起来不太好，特别是青春期的女生，熬夜对身体的伤害是很大的，可能就会感染上各种疾病。

2、影响生长发育

处于青春期的女生本来应该抓住发育的最好时期，而晚上正是生长激素最旺盛的时候，只有人休息下来人体各器官才能得到一个充分的休息，生长激素才会正常的分泌，而且青春期的女生经常熬夜很可能会导致肥胖，为了正常的生长发育不要熬夜。

3、内分泌会失调

熬夜很容易导致内分泌失调，可能你会发现熬夜后的人脸上会看上去特别粗糙，而且暗淡无关，甚至是长痘痘，这都是内分泌失调导致的，如果长期这样下去，会导致月经紊乱，本来青春期的女生月经就容易不正常，如果再出现内分泌失调的情况，月经就容易不正常了。

4、学习成绩下降

每次熬夜后第二天精神就会很差，会完全没有心思去干其他的事情，甚至是熬一次也几天都难以恢复，上课也不知道老师在讲什么，脑袋里面完全是不清醒了，如果长期这样，又不把落下的知识补上的话，学习成绩自然也就下降了。