坐月子可以喝决明子茶吗

坐月子应谨慎喝决明子茶。决明子茶除含有糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物、大黄酚、大黄素、大黄素甲醚等。虽然具有润肠通便、平喘利胆、降低胆固醇等功效，但其泻泄作用较强，而且决明子属于寒凉性中药材，产妇饮用决明子茶后容易加重气血不足，从而不利于身体恢复。坐月子应谨慎喝决明子茶的原因如下：

不利于产后恢复

决明子茶属于一种中药材，中医认为其性质寒凉，而产妇在坐月子期间身体较虚弱，此时过量摄入寒凉性饮品易损伤脾胃，而且决明子茶含有大黄酚、大黄素等化合物，对胃肠道有损害，同时不利于产后身体的恢复。因此，坐月子期间产妇应避免饮用决明子茶。

营养价值

决明子茶除含有糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物、大黄酚、大黄素、大黄素甲醚等，以及人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜等，具有润肠通便、平喘利胆、降低胆固醇等功效。

禁忌人群

体质寒凉者

决明子茶可以清肝明目，但是对于体质寒凉的患者应谨慎饮用，以免让寒症加重，引起腹泻、虚寒。

虚胖患者

虚胖患者应谨慎饮用决明子茶，此类人群饮用不但不能分解脂肪，还会延长食物在体内存储的时间，加重消化不良症状。

注意事项

不宜长期、过量饮用

决明子茶性质寒凉，具有大黄酚、大黄素等化合物，其利水下行功效较强，因此不宜长期、过量饮用，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。