需要注意什么? 秋季该如何性生活

有人认为秋天是性生活最佳季节，可是中医指出，秋天应收敛性欲，积攒体内精元，以休养生息为主，下面就跟着小编一起来了解下吧。

秋季能性生活吗?

从中医养生的角度来看，秋天性生活的频率要减少，它不像春天那般生机勃发，不像夏天那样炙热炎炎，也不像冬天似的寒风凛冽。可以说秋天是一个过渡期，让人的性欲由高涨转入低迷，让春夏时过于劳累的躯体有一个缓冲，能循序进入休眠阶段。就像田径运动员，经过剧烈地冲刺后，要用舒缓的运动调整身体，慢慢地进入休息状态。

另一个角度讲，人们的阳气不足，可以借助春天生发之性、夏天阳热之气以温养生发阳气，而阴精不足的人，则可借助秋冬收藏之性以涵养阴精，故保精的观念虽强调是冬季摄生要领，实则秋天就已开始起步，为抵御冬季的严寒准备条件。

秋季性生活要注意什么

秋季性爱要少

秋天本是一个收敛肺气之时，也就是身体收阳之时，所以，这个季节其实是应该少进行性爱的。尤其是中老年人或者是身体不好的人。

秋季莫强女性

秋季因为天气虽不热，却燥，因此，女性多有气血上升之感，这个时候，多不愿意性爱，因此，男性不能强迫女性性爱，否则产生厌烦心理。

男子重在

男性在秋天的时候，因为其温度的变化，炎症多发的季节，所以， 在秋天的时候，要记得，男性多要，否则宜引起前列腺疾病。

性爱预防感冒

秋天在晚上选择性爱时，也要注意一下温度，如果气温低，可把窗户关上，或者是只留一个小缝，这样，避免性爱过热流汗吹风而感冒。

避免炎症发生

秋天的温度不高不低，正是一些细菌病毒活跃的时候，所以，秋天性爱，尤其要注意性爱卫生，注意性爱前洗澡，性爱后冲下体等习惯。

性爱莫换姿势

秋天性爱不建议大家换姿势，最好是采取传统的男上女下的性爱姿势，这样，才能不至于因为刺激过大，则收敛不住肺气。

时间多选周末

秋天性爱的时间多选在周末，这个时候，不至于劳累，而且如果可能的话，可以在周末的早晨性爱，过后，还可以睡个懒觉。