柠檬汁的热量及营养成分

热量(大卡/100克)26营养素含量(每100克)脂肪(克)0.20碳水化合物(克)5.50蛋白质(克)0.90胆固醇(毫克)一纤维素(克)0.30维生素A(微克)一维生素C(毫克)11.00维生素E(毫克)一胡萝卜素(微克)一硫胺素(毫克)0.01核黄素(毫克)0.02烟酸(毫克)0.10镁(毫克)12.00钙(毫克)24.00铁(毫克)0.10锌(毫克)0.09铜(毫克)0.04锰(毫克)0.06钾(毫克)120.00磷(毫克)一钠(毫克)1.20硒(微克)4.15。热量点评：每100克柠檬汁所含热量约为26大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物83.33%，脂肪3.03%，蛋白质13.%，对减肥人群而言应慎重食用。

热量(大卡/100克)26营养素含量(每100克)脂肪(克)0.20碳水化合物(克)5.50蛋白质(克)0.90胆固醇(毫克)一纤维素(克)0.30维生素A(微克)一维生素C(毫克)11.00维生素E(毫克)一胡萝卜素(微克)一硫胺素(毫克)0.01核黄素(毫克)0.02烟酸(毫克)0.10镁(毫克)12.00钙(毫克)24.00铁(毫克)0.10锌(毫克)0.09铜(毫克)0.04锰(毫克)0.06钾(毫克)120.00磷(毫克)一钠(毫克)1.20硒(微克)4.15。热量点评：每100克柠檬汁所含热量约为26大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物83.33%，脂肪3.03%，蛋白质13.%，对减肥人群而言应慎重食用。