油饼的热量及营养成分

热量(大卡/100克)399营养素含量(每100克)脂肪(克)22.90碳水化合物(克)42.40蛋白质(克)7.90胆固醇(毫克)一纤维素(克)2.00维生素A(微克)一维生素C(毫克)一维生素E(毫克)13.72胡萝卜素(微克)一硫胺素(毫克)0.11核黄素(毫克)0.05烟酸(毫克)一镁(毫克)13.00钙(毫克)46.00铁(毫克)2.30锌(毫克)0.97铜(毫克)0.27锰(毫克)0.71钾(毫克)106.00磷(毫克)124.00钠(毫克)572.50硒(微克)10.60。热量点评：每100克油饼所含热量约为399大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物57.92%，脂肪31.28%，蛋白质10.79%，对减肥人群而言应慎重食用。

热量(大卡/100克)399营养素含量(每100克)脂肪(克)22.90碳水化合物(克)42.40蛋白质(克)7.90胆固醇(毫克)一纤维素(克)2.00维生素A(微克)一维生素C(毫克)一维生素E(毫克)13.72胡萝卜素(微克)一硫胺素(毫克)0.11核黄素(毫克)0.05烟酸(毫克)一镁(毫克)13.00钙(毫克)46.00铁(毫克)2.30锌(毫克)0.97铜(毫克)0.27锰(毫克)0.71钾(毫克)106.00磷(毫克)124.00钠(毫克)572.50硒(微克)10.60。热量点评：每100克油饼所含热量约为399大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物57.92%，脂肪31.28%，蛋白质10.79%，对减肥人群而言应慎重食用。