虾虎的热量及营养成分

热量(大卡/100克)81营养素含量(每100克)脂肪(克)1.70碳水化合物(克)4.80蛋白质(克)11.60胆固醇(毫克)177.00纤维素(克)一维生素A(微克)一维生素C(毫克)一维生素E(毫克)3.18胡萝卜素(微克)一硫胺素(毫克)0.04核黄素(毫克)0.04烟酸(毫克)0.90镁(毫克)32.00钙(毫克)22.00铁(毫克)1.70锌(毫克)3.31铜(毫克)2.99锰(毫克)0.11钾(毫克)132.00磷(毫克)206.00钠(毫克)136.60硒(微克)46.55。热量点评：每100克虾虎所含热量约为81大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物26.52%，脂肪9.39%，蛋白质.09%，对减肥人群而言推荐食用。

热量(大卡/100克)81营养素含量(每100克)脂肪(克)1.70碳水化合物(克)4.80蛋白质(克)11.60胆固醇(毫克)177.00纤维素(克)一维生素A(微克)一维生素C(毫克)一维生素E(毫克)3.18胡萝卜素(微克)一硫胺素(毫克)0.04核黄素(毫克)0.04烟酸(毫克)0.90镁(毫克)32.00钙(毫克)22.00铁(毫克)1.70锌(毫克)3.31铜(毫克)2.99锰(毫克)0.11钾(毫克)132.00磷(毫克)206.00钠(毫克)136.60硒(微克)46.55。热量点评：每100克虾虎所含热量约为81大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物26.52%，脂肪9.39%，蛋白质.09%，对减肥人群而言推荐食用。