奶片的热量及营养成分

热量(大卡/100克)472营养素含量(每100克)脂肪(克)20.20碳水化合物(克)59.30蛋白质(克)13.30胆固醇(毫克)65.00纤维素(克)一维生素A(微克)75.00维生素C(毫克)5.00维生素E(毫克)0.05胡萝卜素(微克)一硫胺素(毫克)0.05核黄素(毫克)0.20烟酸(毫克)1.60镁(毫克)32.00钙(毫克)269.00铁(毫克)1.60锌(毫克)3.00铜(毫克)0.06锰(毫克)一钾(毫克)356.00磷(毫克)427.00钠(毫克)179.70硒(微克)12.10。热量点评：每100克奶片所含热量约为472大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物63.9%，脂肪21.77%，蛋白质14.33%，对减肥人群而言应慎重食用。

热量(大卡/100克)472营养素含量(每100克)脂肪(克)20.20碳水化合物(克)59.30蛋白质(克)13.30胆固醇(毫克)65.00纤维素(克)一维生素A(微克)75.00维生素C(毫克)5.00维生素E(毫克)0.05胡萝卜素(微克)一硫胺素(毫克)0.05核黄素(毫克)0.20烟酸(毫克)1.60镁(毫克)32.00钙(毫克)269.00铁(毫克)1.60锌(毫克)3.00铜(毫克)0.06锰(毫克)一钾(毫克)356.00磷(毫克)427.00钠(毫克)179.70硒(微克)12.10。热量点评：每100克奶片所含热量约为472大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物63.9%，脂肪21.77%，蛋白质14.33%，对减肥人群而言应慎重食用。