花茶的热量及营养成分

热量(大卡/100克)281营养素含量(每100克)脂肪(克)1.20碳水化合物(克)58.10蛋白质(克)27.10胆固醇(毫克)一纤维素(克)17.70维生素A(微克)885.00维生素C(毫克)26.00维生素E(毫克)12.73胡萝卜素(微克)5310.00硫胺素(毫克)0.06核黄素(毫克)0.17烟酸(毫克)一镁(毫克)192.00钙(毫克)454.00铁(毫克)17.80锌(毫克)3.98铜(毫克)2.08锰(毫克)16.95钾(毫克)13.00磷(毫克)338.00钠(毫克)8.00硒(微克)8.53。热量点评：每100克花茶所含热量约为281大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物67.25%，脂肪1.39%，蛋白质31.37%，对减肥人群而言应慎重食用。

热量(大卡/100克)281营养素含量(每100克)脂肪(克)1.20碳水化合物(克)58.10蛋白质(克)27.10胆固醇(毫克)一纤维素(克)17.70维生素A(微克)885.00维生素C(毫克)26.00维生素E(毫克)12.73胡萝卜素(微克)5310.00硫胺素(毫克)0.06核黄素(毫克)0.17烟酸(毫克)一镁(毫克)192.00钙(毫克)454.00铁(毫克)17.80锌(毫克)3.98铜(毫克)2.08锰(毫克)16.95钾(毫克)13.00磷(毫克)338.00钠(毫克)8.00硒(微克)8.53。热量点评：每100克花茶所含热量约为281大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物67.25%，脂肪1.39%，蛋白质31.37%，对减肥人群而言应慎重食用。