鸡翅的热量及营养成分

热量(大卡/100克)194营养素含量(每100克)脂肪(克)11.80碳水化合物(克)4.60蛋白质(克)17.40胆固醇(毫克)113.00纤维素(克)一维生素A(微克)68.00维生素C(毫克)一维生素E(毫克)0.25胡萝卜素(微克)一硫胺素(毫克)0.01核黄素(毫克)0.11烟酸(毫克)5.30镁(毫克)17.00钙(毫克)8.00铁(毫克)1.30锌(毫克)1.12铜(毫克)0.05锰(毫克)0.03钾(毫克)205.00磷(毫克)161.00钠(毫克)50.80硒(微克)10.98。热量点评：每100克鸡翅所含热量约为194大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物13.61%，脂肪34.91%，蛋白质51.48%，对减肥人群而言可适量食用。

热量(大卡/100克)194营养素含量(每100克)脂肪(克)11.80碳水化合物(克)4.60蛋白质(克)17.40胆固醇(毫克)113.00纤维素(克)一维生素A(微克)68.00维生素C(毫克)一维生素E(毫克)0.25胡萝卜素(微克)一硫胺素(毫克)0.01核黄素(毫克)0.11烟酸(毫克)5.30镁(毫克)17.00钙(毫克)8.00铁(毫克)1.30锌(毫克)1.12铜(毫克)0.05锰(毫克)0.03钾(毫克)205.00磷(毫克)161.00钠(毫克)50.80硒(微克)10.98。热量点评：每100克鸡翅所含热量约为194大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物13.61%，脂肪34.91%，蛋白质51.48%，对减肥人群而言可适量食用。