腊肠的热量及营养成分

热量(大卡/100克)584营养素含量(每100克)脂肪(克)48.30碳水化合物(克)15.30蛋白质(克)22.00胆固醇(毫克)88.00纤维素(克)一维生素A(微克)一维生素C(毫克)一维生素E(毫克)一胡萝卜素(微克)一硫胺素(毫克)0.04核黄素(毫克)0.12烟酸(毫克)3.80镁(毫克)13.00钙(毫克)24.00铁(毫克)3.20锌(毫克)2.48铜(毫克)0.07锰(毫克)0.16钾(毫克)100.00磷(毫克)69.00钠(毫克)1420.00硒(微克)8.77。热量点评：每100克腊肠所含热量约为584大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物17.87%，脂肪56.43%，蛋白质25.7%，对减肥人群而言不宜食用。

热量(大卡/100克)584营养素含量(每100克)脂肪(克)48.30碳水化合物(克)15.30蛋白质(克)22.00胆固醇(毫克)88.00纤维素(克)一维生素A(微克)一维生素C(毫克)一维生素E(毫克)一胡萝卜素(微克)一硫胺素(毫克)0.04核黄素(毫克)0.12烟酸(毫克)3.80镁(毫克)13.00钙(毫克)24.00铁(毫克)3.20锌(毫克)2.48铜(毫克)0.07锰(毫克)0.16钾(毫克)100.00磷(毫克)69.00钠(毫克)1420.00硒(微克)8.77。热量点评：每100克腊肠所含热量约为584大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物17.87%，脂肪56.43%，蛋白质25.7%，对减肥人群而言不宜食用。