餐包的热量及营养成分

热量(大卡/100克)282营养素含量(每100克)脂肪(克)1.20碳水化合物(克)58.70蛋白质(克)10.00胆固醇(毫克)一纤维素(克)1.00维生素A(微克)一维生素C(毫克)一维生素E(毫克)1.44胡萝卜素(微克)一硫胺素(毫克)0.02核黄素(毫克)一烟酸(毫克)6.10镁(毫克)35.00钙(毫克)127.00铁(毫克)1.90锌(毫克)0.66铜(毫克)0.28锰(毫克)0.45钾(毫克)113.00磷(毫克)102.00钠(毫克)478.40硒(微克)19.50。热量点评：每100克餐包所含热量约为282大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物83.98%，脂肪1.72%，蛋白质14.31%，对减肥人群而言应慎重食用。

热量(大卡/100克)282营养素含量(每100克)脂肪(克)1.20碳水化合物(克)58.70蛋白质(克)10.00胆固醇(毫克)一纤维素(克)1.00维生素A(微克)一维生素C(毫克)一维生素E(毫克)1.44胡萝卜素(微克)一硫胺素(毫克)0.02核黄素(毫克)一烟酸(毫克)6.10镁(毫克)35.00钙(毫克)127.00铁(毫克)1.90锌(毫克)0.66铜(毫克)0.28锰(毫克)0.45钾(毫克)113.00磷(毫克)102.00钠(毫克)478.40硒(微克)19.50。热量点评：每100克餐包所含热量约为282大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物83.98%，脂肪1.72%，蛋白质14.31%，对减肥人群而言应慎重食用。