酸枣根的功效与作用及禁忌

功能效用

酸枣根为鼠李科植物酸枣的根。酸枣为落叶灌木，稀为小乔木，主要分布于华北、西北等地，生于向阳或干燥的山坡、山谷、丘陵、平原、路旁以及荒地。酸枣根味涩，温，具有治疗神经衰弱、养血安神、保肝等功效。

1.治疗神经衰弱

酸枣根可以增强神经系统功能，可用于治疗神经衰弱、神经官能症、多梦、健忘、记忆力减退、头晕、头痛等病症。对于心脑血管疾病也具有一定治疗作用，可以预防高血压的产生。

2.养血安神

酸枣根具有养血安神的功效，可以缓解失眠的症状，有效提高睡眠质量，对于顽固性失眠具有很好的治疗效果。

3.保肝

酸枣根可促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高白蛋白的活性，起到保肝护肝、增强肝脏排毒功能的作用。

营养价值

酸枣根含有色素、脂肪酸、少量生物碱、黄酮甙、羽扇豆醇、白桦酯酸、美洲茶酸、异美洲茶酸、豆甾醇、豆甾醇-3-O-葡萄糖苷、蛇婆子碱。其中脂肪酸主要成分为亚油酸、正十六酸、十六烷酸乙酯、油酸等，还含有丰富的维生素C和各种微量元素，如钾、钠、铁、锌、磷等，在人体的利用率较高，能有效起到营养神经和促进神经细胞代谢的作用，改善失眠质量。