板栗内皮的功效与作用及禁忌

功能效用

板栗内皮就是指剥开板栗壳之后，板栗果实上面附有的一层板栗皮，相对难以剥开，而且口感不佳，因此很少食用。板栗内皮具有止咳消炎、消肿止痛、美容养颜等功效。

1.止咳消炎

板栗内皮味甘、涩而平，具有止咳化痰的功效，可以用于慢性支气管炎、咳嗽痰多、百日咳、淋巴结核等多种常见病的治疗。

2.消肿止痛

板栗内皮具有消肿止痛的作用，可以用来治疗腮腺炎。治疗时可把栗子内皮加清水煮制以后服用，或者研成细末外敷在肿胀部位，皆能缓解腮腺炎引起的肿痛症状。

3.美容养颜

板栗内皮能美容。它含有的维生素E及微量元素硒能滋养肌肤，改善黑斑，延缓皮肤衰老。其中单宁酸还可以收缩毛孔。平时可以把栗子内皮制成面膜以后使用。具体用法是把栗子内皮研成细末以后加蛋清和蜂蜜调匀，直接敷脸，半小时以后用清水洗净即可。

营养价值

板栗内皮含有β-谷甾醇、β-胡萝卜苷、豆甾-5-烯-3β,7α-醇、齐墩果酸、原儿茶酸、水杨酸、乳糖、芦丁等成分，通常很少食用，但也具有一定药用价值，如止咳消炎、消肿止痛等。