茴香的热量及营养成分

热量(大卡/100克)24营养素含量(每100克)脂肪(克)0.40碳水化合物(克)4.20蛋白质(克)2.50胆固醇(毫克)一纤维素(克)1.60维生素A(微克)402.00维生素C(毫克)26.00维生素E(毫克)0.94胡萝卜素(微克)2410.00硫胺素(毫克)0.06核黄素(毫克)0.09烟酸(毫克)0.80镁(毫克)46.00钙(毫克)154.00铁(毫克)1.20锌(毫克)0.73铜(毫克)0.04锰(毫克)0.31钾(毫克)149.00磷(毫克)23.00钠(毫克)186.30硒(微克)0.77。热量点评：每100克茴香所含热量约为24大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物59.15%，脂肪5.63%，蛋白质35.21%，对减肥人群而言推荐食用。

热量(大卡/100克)24营养素含量(每100克)脂肪(克)0.40碳水化合物(克)4.20蛋白质(克)2.50胆固醇(毫克)一纤维素(克)1.60维生素A(微克)402.00维生素C(毫克)26.00维生素E(毫克)0.94胡萝卜素(微克)2410.00硫胺素(毫克)0.06核黄素(毫克)0.09烟酸(毫克)0.80镁(毫克)46.00钙(毫克)154.00铁(毫克)1.20锌(毫克)0.73铜(毫克)0.04锰(毫克)0.31钾(毫克)149.00磷(毫克)23.00钠(毫克)186.30硒(微克)0.77。热量点评：每100克茴香所含热量约为24大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物59.15%，脂肪5.63%，蛋白质35.21%，对减肥人群而言推荐食用。