羊藿的作用与功效及食用方法

羊藿即淫羊藿，为小檗科植物淫羊藿、箭叶淫羊藿、柔毛淫羊藿、巫山淫羊藿或朝鲜淫羊藿的茎叶，又名仙灵脾，与仙茅并称为“二仙”，是温肾壮阳要药。

功能主治

淫羊藿味辛、甘，性温。

温肾助阳。用于治疗肾阳虚衰所致的阳痿、遗精早泄、腰膝痿软、肢冷畏寒、耳鸣、耳聋、不孕、尿频及喘咳等。

散风除湿、强筋骨。可用于风湿痹痛偏于寒湿者，患者表现为心腹冷痛、身体疼痛、四肢拘急、筋骨痿软、骨节疼痛困重、中风偏瘫等。

药理作用

羊藿含有淫羊藿苷，还含有异槲皮素、木脂素、木兰素、金丝桃苷和多糖等。

羊藿具有抗血栓、降血脂、耐缺氧、促进抗体产生、提高机体免疫力、增加性腺功能、抗衰老和降血糖的作用。另外还有抗菌、抗病毒、增加心肌收缩力、增加心输出量和冠脉流量、降低血压、抗心肌缺血、抗炎等作用。

延缓衰老作用：增强雌、雄性腺功能，促进精液分泌，并能促进肾上腺皮质功能；具有抗氧化作用，提高过氧化物歧化酶活性，抑制过氧化脂质形成，抑制脂褐质形成；扩张血管，降低血压，改善心肌缺血状态，对抗心律失常；抑制血小板聚集，预防血栓形成，降低血糖、血脂水平，降低循环血液黏度，改善全身血流供应；增强细胞免疫和体液免疫功能，并通过Ts细胞发挥双向调节作用；促进核酸和蛋白质合成，改善细胞能量代谢；延缓脑组织衰老，改善学习记忆行为；提高抗缺氧、抗疲劳能力。

治疗衰老病症：男女性功能减退、无精症、高血压病、冠心病、神经衰弱、慢性支气管炎、白细胞减少、骨质疏松。