炒米茶的营养价值及功效与作用

炒米茶是非常好的一种养生茶饮，并且制做便捷简易，在日常生活之中自身能够动手能力进行，还能够添加一些白芝麻等调料，能够有更强的口味，如今很多人将炒米茶做为自身减肥瘦身的一种奶茶，实际上它的脂肪率及其发热量较为少，食用得话不需要担忧人体脂肪沉积及其长胖，是夏天解暑解渴的饮料。

功能作用

1.减肥瘦身。炒米茶减肥的原理是由于炒米茶的热量第，并且含有的各种各样微量元素全是减肥瘦身的神器，还能清除胃肠。炒米茶带有丰富多彩的维他命C、B2、B6等，这种全是减肥瘦身的神器，可以清除胃肠又能防止减肥减成人老珠黄，能改进基础代谢又维护肠胃。

2.炒米茶可以健脾祛湿，还能防止溃疡，可以降血压降血脂。

3.炒米茶不但能够果腹，营养成分也十分简直无敌。稻米味甘性平，具备益气、健脾开胃、益肾强志、和五脏、通血脉、聪耳清目止烦、解渴、治腹泻的作用。当代药理学显示信息，大米带有90%以上身体所需的微量元素。